Siłownia 24h na Mokotowie

Siłownia przy ul. Białej Floty 2 na Marinie Mokotów jest otwarta całą dobę, siedem dni w tygodniu — również w nocy, w weekendy i w święta. Nie ma godziny, o której gaśnie światło i trzeba wyjść. Wchodzi się samodzielnie, własnym kluczem, bez czekania na recepcję.

Jak działa wejście całodobowe

Dostęp 24-godzinny opiera się u nas na fizycznym kluczu, który odbiera się raz, na recepcji. Klucz kosztuje 100 zł jednorazowo i zostaje z Tobą na cały czas trwania karnetu. Od tego momentu godziny pracy recepcji przestają Cię dotyczyć — przychodzisz o szóstej rano, o dwudziestej trzeciej albo o trzeciej w nocy i po prostu wchodzisz.

To jest inna umowa niż „24/7" w dużym klubie sieciowym. Tam całodobowość oznacza bramkę, ochronę i kamerę w recepcji. Tutaj oznacza, że klub naprawdę zostaje sam z człowiekiem, który przyszedł potrenować w środku nocy. Dlatego klucz wydajemy osobiście i dlatego prosimy o podstawową rzecz w zamian: odłóż sprzęt na miejsce, bo o tej porze nie ma kogo o to poprosić.

Jeśli nie potrzebujesz nocnych treningów, klucza brać nie musisz. W godzinach pracy recepcji — pon.–pt. 16:00–21:30 i sob. 10:00–15:00 — wchodzi się normalnie, a klucz zawsze można dobrać później.

Dla kogo to naprawdę ma znaczenie

Całodobowa siłownia brzmi jak gadżet, dopóki nie należysz do jednej z tych grup:

• Praca zmianowa i dyżury. Wychodzisz ze szpitala, z serwerowni albo z restauracji o dwudziestej trzeciej i to jest jedyny moment, w którym masz siłę i czas.
• Rodzice małych dzieci. Realne okno na trening zaczyna się, kiedy dom zasypia — albo o piątej rano, zanim się obudzi.
• Praca zdalna z zespołem w innej strefie czasowej. Dzień rozjeżdża się na dwie części i trening ląduje w tej dziwniejszej.
• Osoby, które nie znoszą tłumu. Między dwudziestą drugą a szóstą rano w klubie jest kilka osób. Nikt nie stoi nad ławką i nie czeka.
• Częste podróże. Wracasz z lotniska o dziwnej porze i albo trenujesz wtedy, albo wcale.

Jeżeli trenujesz w standardowym oknie 17:00–20:00, całodobowość niewiele Ci da i szczerze mówiąc nie jest to argument, dla którego warto do nas przyjść. Wtedy patrz raczej na to, co jest w drugiej sali — sporty walki i treningi personalne.

Co jest na siłowni

Klub ma dwie sale: siłownię i salę do sportów walki z workami i matą. Siłownia jest kameralna — i to jest świadoma decyzja, nie brak ambicji. Kluby sieciowe, z którymi konkurujemy w wynikach wyszukiwania, mają po 1600–2000 m² i sprzedają karnety w liczbie, która do tego metrażu pasuje. My mamy mniej powierzchni i znacznie mniej osób na niej.

Praktyczna konsekwencja: o osiemnastej nie stoi się w kolejce do ławki płaskiej. Konsekwencja druga, uczciwie: nie ma tu basenu, sauny ani strefy relaksu i nie będzie. Jeśli szukasz kompleksu z sauną, w promieniu dwóch kilometrów są miejsca, które to mają — i lepiej, żebyś poszedł tam, niż był u nas rozczarowany.

Na siłowni ćwiczy się w każdym wieku i na każdym poziomie. Jeśli wchodzisz na siłownię pierwszy raz w życiu i nie wiesz, od czego zacząć, to jest dokładnie ten moment, w którym warto wziąć jeden trening personalny zamiast miesiąca błądzenia między maszynami.

Wejście na siłownię jest samoobsługowe, ale nie musisz być na sali sam. Trenerzy pracują na tym samym sprzęcie i w godzinach, które umawiasz bezpośrednio z nimi: siłownia z trenerem na Mokotowie

Ile to kosztuje

Cennik jest jawny, w całości, bez „zapytaj o ofertę":

• 269 zł / 30 dni — siłownia bez limitu wejść
• 299 zł / 30 dni — jedne zajęcia grupowe tygodniowo
• 399 zł / 30 dni — pełny dostęp: siłownia i wszystkie zajęcia grupowe
• 60 zł — jednorazowe wejście, bez karnetu
• 100 zł jednorazowo — klucz samoobsługowy, czyli dostęp całodobowy

Przy przedpłacie za rok cena karnetu jest niższa o 25%. Płatność cykliczna kartą pozwala zawiesić karnet na jeden miesiąc w roku — na wakacje albo na kontuzję.

Jesteśmy drożsi od sieciówek na Mokotowie, które zaczynają się od około 169 zł, i nie udajemy, że jest inaczej. Różnica idzie w liczbę osób na sali, w to, że trener zna Cię z imienia, oraz w drugą salę z zajęciami, których w tamtej cenie po prostu nie ma.

Karta MultiSport i inne karty sportowe

Honorujemy MultiSport Plus, MultiSport Kids, FitProfit, PZU Sport. Z kartą sportową wejście na siłownię jest bezpłatne, a zajęcia grupowe kosztują o połowę mniej.

Uwaga na jedną rzecz, o której karty nie mówią wprost: sama karta nie daje klucza całodobowego. Klucz to osobna, jednorazowa opłata 100 zł — i dopiero on otwiera drzwi w nocy. Jeśli przychodzisz z MultiSportem w godzinach recepcji, nic więcej nie potrzebujesz.

Gdzie to jest i jak dojechać

Adres: ul. Białej Floty 2, 02-654 Warszawa, na terenie osiedla Marina Mokotów. To południowa część Mokotowa — stąd blisko na Sadybę, Dolny Mokotów, Ksawerów i w stronę Wilanowa.

Marina Mokotów jest osiedlem zamkniętym w potocznym sensie, ale klub ma wejście od ulicy i nie trzeba nikogo prosić o wpuszczenie. Jeśli jedziesz do nas pierwszy raz i coś jest niejasne, zadzwoń — łatwiej to wytłumaczyć przez telefon niż opisać.

Co jeszcze dzieje się w tym klubie

Siłownia to połowa oferty. W drugiej sali odbywają się zajęcia grupowe ze sportów walki: boks, kickboxing, brazylijskie jiu-jitsu (walka w parterze, bez uderzeń), krav maga (izraelski system samoobrony) i samoobrona. Boks prowadzimy również po angielsku — trzy razy w tygodniu.

Jest też dwunastu trenerów personalnych, każdy z konkretną specjalizacją: od przygotowania motorycznego i kettlebells, przez fizjoterapię i trening medyczny, po boks francuski. W weekendy i wczesnym popołudniem sala należy do dzieci — zajęcia zaczynają się od trzeciego roku życia.

Karnet za 269 zł obejmuje wyłącznie siłownię. Jeśli chcesz też wchodzić na zajęcia, to pełny dostęp za 399 zł.

Trening w nocy — co warto wiedzieć

Nocny trening nie jest dla wszystkich i nie chodzi tylko o senność. Kilka rzeczy, które warto wiedzieć, zanim wykupisz klucz:

• Trenuj lżej, niż planowałeś. Po całym dniu układ nerwowy jest zmęczony nawet wtedy, gdy głowa tego nie zgłasza. Rekordy życiowe o pierwszej w nocy kończą się częściej kontuzją niż rekordem.
• Nie zostawiaj sobie ciężaru na klatce. Bez asekuracji odpuść wyciskanie sztangi leżąc do upadku mięśniowego — od tego są hantle i maszyny, przy których da się bezpiecznie odpuścić serię.
• Zejdź z obrotów przed snem. Ciężki trening podnosi tętno i temperaturę ciała na kilka godzin. Jeśli kładziesz się zaraz po, dołóż kilka minut spokojnego rozciągania — inaczej odespanie tego treningu będzie trudniejsze niż on sam.
• Zabierz coś do picia. W nocy recepcja jest zamknięta, więc nie kupisz wody na miejscu.
• Odłóż sprzęt. Nie ma nikogo, kto zrobi to za Ciebie, a następna osoba przyjdzie może za godzinę, może o szóstej rano.

Jeśli trenujesz nocą regularnie, warto raz na jakiś czas przyjść za dnia i przećwiczyć technikę z trenerem. Błędy, których nikt nie widzi, utrwalają się najszybciej.

Pierwsza wizyta

Pierwsze wejście jest bezpłatne i nie wymaga zapisów ani formularza. Przychodzisz w godzinach pracy recepcji, mówisz, że pierwszy raz, i trenujesz. Ktoś oprowadzi Cię po obu salach i odpowie na pytania — również te niewygodne, w rodzaju „czy to miejsce jest dla kogoś, kto nie ćwiczył od dziesięciu lat".

Weź buty na zmianę i ręcznik. Ręcznik można też wykupić na miejscu w abonamencie za 60 zł na 30 dni.

Najczęstsze pytania

Zajrzyj do nas

Pierwsza wizyta jest bezpłatna i nie trzeba się zapisywać — wystarczy przyjść w godzinach pracy recepcji (pon.–pt. 16:00–21:30, sob. 10:00–15:00). Jeśli wolisz najpierw zapytać, zadzwoń pod +48 664 099 162 albo napisz na office@mokotowskigym.com.

Kup karnet (otwiera się w nowej karcie) Zobacz pełny cennik

Powiązane strony

• Pełny cennik karnetów i treningów personalnych
• Grafik zajęć grupowych
• Dwunastu trenerów i ich specjalizacje
• Godziny otwarcia recepcji